お菓子レシピ
パティシエが作るみんなのスイーツ・レシピ

おやつで手軽に野菜をゲット
パンプキンとバナナのヨーグルトドリンク

バナナジュースにカボチャを加えた「パンプキンとバナナのヨーグルトドリンク」をご紹介下さったのは、富田佐奈栄先生
お手軽ドリンクで野菜もゲット。カボチャのコクで満腹感も味わえるので、小腹がすいたときにもオススメです。


材料

(3~4人分)
カボチャをマッシュしたもの・・・40g
バナナ・・・中1/2本
ヨーグルト・・・50g
牛乳・・・50cc
ガムシロップ・・・50cc
チャービル・・・適宜

下準備

  • カボチャは皮をむき、一口大に切ります。電子レンジ(500w)で約3分50秒。
    竹串が通るまで加熱し、マッシュしておきます。
  • バナナは一口大にカットしておきます。

作り方

手順1

■手順1

ミキサーにカボチャをマッシュしたもの、バナナ、ヨーグルト、牛乳、ガムシロップを入れて、攪拌します。


手順2

■手順2

手順1をグラスに注ぎ、チャービルで飾ります。


このレシピを作ってくれたパティシエールさん カフェズ・キッチン
 

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