カフェ風の簡単おやつ
おさつメープル
サツマイモを重ねてカフェ風にアレンジした簡単おやつ「おさつメープル」をご紹介下さったのは、富田佐奈栄先生。
食物繊維たっぷりで美肌にも効果的。
サツマイモを重ねてカフェ風にアレンジした簡単おやつ「おさつメープル」をご紹介下さったのは、富田佐奈栄先生。
食物繊維たっぷりで美肌にも効果的。
(3~4人分) | ||
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サツマイモ・・・1本 食塩不使用バター・・・適量 メープルシロップ・・・適量 シナモンパウダー・・・適量 ホイップクリーム・・・少々 ミント・・・適宜 |
サツマイモは水で洗い、湿らせたキッチンペーパーに包み、電子レンジ(500w)で約3分50秒、竹串が通るまで、加熱します。
手順1を輪切りにカットし、さらに並べます。
手順2に食塩不使用バター、メープルシロップ、ホイップクリーム、ミントでデコレーションします。